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子宫肌瘤恋上白领女性 赶走子宫肌瘤有6大新招

时间:2017-07-04 19:28 来源:家庭医生在线 点击:进入问答

  子宫肌瘤是妇科肿瘤疾病中的第一大肿瘤疾病,在妇科手术病中,几乎有一半都是子宫肌瘤患者,并且还发现,子宫肌瘤的发病率是越来越高。最近一份1000人的单位体检报告显示,25%的女职工患有子宫肌瘤。而在40岁~49岁的中年女职工中,更是高达35%。省中医院的妇科专家坦言:一半的女人一生中会遇到肌瘤的困扰。不少人手术切除后,一两年之中又会长出来。

  子宫肌瘤高发的5个原因

  1.不良生活方式

  吸烟尤其是大量吸烟,喝酒长期摄入高脂肪食物。

  2.生育

  过早分娩、密产、多产等生育因素有关。

  3.性生活卫生

  不洁性生活引起生殖器官感染,如:阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂等。

  4.年龄

  良性肿瘤多发生于生育阶段的妇女,恶性肿瘤多发生于老年妇女,少部分特殊类型的肿瘤好发于青春期及幼年女性。

  5.服用美容保健品

  很多女性不经医生指导,私自服用含有雌激素的药物、补品及一些美容美肤用品,刻意或在不知不觉中提高了体内雌激素水平。

  赶走子宫肌瘤 办公室预防新招

  子宫肌瘤越来越频繁出现在女性身上,已经成为妇科最常见的疾病之一。尤其是办公室女性,因为长期坐着,缺乏锻炼,常常受到很多子宫肌瘤的青睐。因此,白领女性要勤练办公室保健操,赶走子宫肌瘤这个大妖怪。

  1.仰位或立位,用手掌自上而下平推腰背部10~15次,以酸胀为度。每日按摩1次,10次为1个疗程,经期停止按摩。

  2.仰位或立位,手掌搓热后,放置小腹部,沿顺时针方向摩腹36圈后,改逆时针方向摩腹36圈、

  3.仰位(坐位时身体向后仰的姿势,后同),施术者用拇指指腹按揉神阙、气海、关元、天枢、四满、归来、血海、三阴交穴,每穴1分钟。

  4.仰位或立位,双手掌心分别放在两侧胁部,向小腹方向斜插、揉动一分钟,以感到酸胀为度,局部有温热感为佳。

  5.坐位,用一侧手拇指指腹揉捻对侧三阴交穴(在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方),有酸胀感时即可,1分钟后再换另一手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

  6.仰位或立位,用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。

(责任编辑:梦飞翔)
    关键词:子宫肌瘤
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